在西藏旅游时，选择合适的炉具需要考虑多个因素，包括燃料类型、重量、体积、稳定性和耐用性，以及功能和附加特性。以下是一些建议：

燃料类型

液化气炉具：方便易用，但在高海拔地区可能受气压影响。

汽油炉具：适应性广，但需要额外携带燃料。

固体燃料炉具：轻便易携带，但燃烧时间较短。

木柴炉头：使用方便，热量大，但需要准备足够的木柴。

酒精炉头：轻便便于携带，适合烹饪简单的食物。

重量和体积

选择轻巧便携的炉具可以减轻负担，提高便利性。

稳定性和耐用性

在户外环境中，炉具需要能够稳定地支撑锅具，并且能够经受一定的风力和压力。选择质量好、结构稳定的炉具可以确保使用安全和长久耐用。

功能和附加特性

一些炉具可能具有调节火力、防风设计、燃料省耗等特点，根据个人需求选择适合的功能和特性。

其他建议

电磁炉：如果计划进行长时间的户外活动，可以考虑携带一个电磁炉，并配备一个便携式电源。

备用炉头：为了应对突发情况，建议携带一套备用炉头。

燃料储存：确保燃料罐或气罐安全存放，避免在检查时出现问题。

综合考虑以上因素，你可以根据个人需求和旅行环境选择最适合的炉具。例如，如果你计划进行高海拔徒步或登山，建议选择液化气炉具或酒精炉头，因为它们轻便且易于携带。如果你打算在偏远地区露营，可以考虑携带一个木柴炉头，并准备足够的木柴。