如果你计划从云南旅游归来，这里有一些建议你可以考虑携带的食物和特产：

过桥米线：

作为云南的代表性美食，过桥米线不仅味道鲜美，而且具有独特的文化意义。你可以选择带一些干米线或即食过桥米线，以便在旅途中或回家后能够方便地享用。

云南火腿：

云南火腿，尤其是宣威火腿，以其独特的风味和制作工艺闻名。它既可以作为零食直接食用，也可以用来烹饪其他菜肴，为你的餐桌增添风味。

普洱茶：

普洱茶是中国著名的黑茶，具有多种健康益处。你可以选择带一些生茶或熟茶回家，既能自己品饮，也可以作为礼物送给亲朋好友。

鲜花饼：

鲜花饼是云南的传统糕点，以鲜花和豆沙等为馅料，口感酥软，香气四溢。它不仅是美食，也具有一定的药用价值，如玫瑰鲜花饼有助于调理肠胃。

云南菌类：

云南以其丰富的菌类资源而著称，如松茸、羊肚菌、鸡枞等。这些菌类不仅味道鲜美，而且营养丰富，是云南的特色美食。

云南坚果：

云南的坚果种类繁多，如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质和矿物质，是健康的零食选择。

酸角：

酸角是云南的特产水果，味道酸甜可口，可以制作成各种零食，如酸角糖或酸角果脯。

小锤干巴：

产自西双版纳，由傣家姑娘精心制作，口感香脆，是云南的特色零食。

青稞苏麻饼：

来自香格里拉的特色美食，具有藏族特色，口感酥酥脆脆。

云南古法红糖：

以古法工艺制作的云南老红糖，色透黄、味香甜，是健康又美味的选择。

土蜂蜜：

云南的优质土蜂蜜，口感独特自然，带有淡淡的花香。

鸡豆花：

以鸡豆为主要原料的传统小吃，口感细腻，味道鲜美。

酸辣粉：

云南特色的米粉制品，以酸辣口味著称，适合作为旅行中的小吃。

建水烧豆腐：

以豆腐原汁发酵而成，外形有趣，烤着吃尤其美味。

烤乳扇：

大理的特色小吃，新鲜乳扇烤着吃更香脆。

烧饵块：

软软糯糯的饵块，搭配各种食材和酱料，味道丰富。

鸡豆凉粉：

丽江的特色小吃，夏天凉拌，冬天煎着吃，都非常可口。

在选择携带的食物时，请考虑自己的口味偏好以及携带回去的便利性。此外，一些食品可能受到进口法规的限制，建议在购买前了解相关规定。