去长滩岛旅游，以下是一些建议携带的物品清单：

太阳防护物品

防晒霜：高倍数防晒，防水型，如安耐晒金瓶或BANANABOAT SPF80。

遮阳帽和墨镜：保护头部和眼睛免受强烈紫外线伤害。

防晒衣：在浮潜等活动中提供额外保护。

游泳和沙滩用品

泳衣：根据个人喜好选择普通泳装或比基尼。

沙滩毛巾：用于擦干身体和晒太阳。

沙滩鞋：保护脚部，适合在海滩上行走。

水和食物

瓶装水：保持水分补充。

简单食物：如苹果、面包、香蕉等，便于携带和补充能量。

医疗用品

常用药品：如止痛药、清热药、抗病毒药物、创可贴、消炎药等。

晒后修复产品：如芦荟胶，用于皮肤护理。

个人证件和现金

护照、身份证、机票等必要证件。

足够的美元现金，建议在当地兑换，因为汇率可能较高。

其他用品

防水袋：用于保护手机、钱包等贵重物品。

轻便舒适的衣物：如短袖T恤、短裤和凉鞋。

雨具：应对可能的降雨天气。

相机或手机：记录美好瞬间。

可选用品

防沙头巾：根据个人需求选择是否携带。

浮潜三宝（面罩、呼吸管、脚蹼）：如果计划进行浮潜活动。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况和需求，准备相应的物品，以确保在长滩岛有一个愉快和舒适的旅行体验。