学校旅游时，选择合适的食物非常重要，因为它们既方便携带又能满足基本的营养需求。以下是一些建议的食物：

面包、蛋糕和饼干：

这些是简单易携带的主食，适合作为午餐和早餐。

富含碳水化合物的食物：

如方便面、八宝粥等，这些食物既卫生又能提供能量。

真空包装食品：

如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，提供蛋白质来源，且小包装方便食用。

蔬菜和水果：

如西红柿、黄瓜、苹果、梨子等，提供维生素、矿物质和膳食纤维，建议事先洗净并用干净口袋装好。

坚果和脆果：

如杏仁、开心果、腰果等，富含营养且便于携带。

饮料：

携带足够的水、果汁或饮料，保持身体水分。

三明治：

简单又方便，可以根据个人口味夹入不同的食材。

果冻：

适合小朋友食用，建议选择大个或长条形的。

巧克力：

高能量食物，能在体力不足时迅速补充。

薯片和饼干：

低糖、低盐的零食，适合野餐时食用。

综合考虑，建议携带一些简单易做、卫生且营养丰富的食物，如三明治、面包、蛋糕、饼干、真空包装食品、水果和蔬菜等。同时，不要忘记带足够的水和饮料，以保持身体的水分。如果可能，还可以准备一些便携的零食，如坚果和脆果，以备不时之需。