上海的最佳旅行时间为 春秋两季。具体来说：

春季（3-5月）：

此时上海气候宜人，阳光灿烂，百花盛开，是观赏各种花卉如青浦梅花、奉贤油菜花、浦东桃花和松江兰笋的好时节。气温维持在20度左右，非常适宜户外活动。但需要注意的是，春季也是旅游旺季，机票和酒店价格可能会有所上涨。

秋季（9-11月）：

上海秋季景色宜人，气温舒适，适宜出行。此时也是品尝大闸蟹的最佳时期，蟹黄丰满、蟹脂浓郁，令人回味无穷。秋季的人流量相对较少，是出游的好时机。

冬季（12月-次年2月）：

虽然冬季气温较低，但上海的节日氛围浓厚，尤其是圣诞节和新年期间，各大酒店和景点都会推出丰富的节日活动。如果喜欢冬季运动，如滑雪或泡温泉，上海周边也有许多适合的选择。

综合考虑，春秋两季是上海旅游的最佳季节，既能避开夏季的高温和冬季的寒冷，又能欣赏到上海的四季美景和丰富活动。