去东北旅游需要准备以下物品：

保暖衣物

羽绒服、羽绒裤、保暖内衣、厚毛衣、羊绒衫（高领加长可以拉到鼻子处最佳）。

防滑鞋、雪地靴、防水防滑的保暖鞋。

帽子、围巾、手套、口罩、耳捂。

长棉袜和毛巾袜、棉鞋。

护肤品

由于东北空气干燥，湿度低，需携带高保湿护肤品如润唇膏、保湿霜、面膜等。

防晒霜、遮阳帽和太阳镜以防晒伤。

药品

感冒药、肠胃药、晕车药、消炎药、板蓝根等。

特殊药品如止痛药、创可贴等，根据个人需求携带。

其他生活用品

保温杯，以保持饮水量。

便携式洗护用品如小样或旅行装的洗护用品。

身份证、护照等有效证件。

银行卡、少量现金。

相机及防寒套、自拍杆等电子设备。

高热量零食如巧克力，以补充热量。

食品

干粮如面包、饼干等，以应对旅途中可能的饮食不适应。

东北特色美食如红肠、锅包肉、马迭尔冰棍、啤酒、地三鲜、鸡汤豆腐串、朝鲜冷面、老边饺子、沈阳回头、鸡架等。

根据以上建议，您可以准备充分，享受一个舒适愉快的东北之旅。