去西藏旅游需要准备以下物品：

保暖衣物：

由于西藏地处高原，气候多变，保暖衣物是必不可少的。建议携带羽绒服、毛衣、围巾、手套等。

防晒用品：

西藏的紫外线非常强烈，因此需要准备太阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒工具。

高原反应药物：

如红景天、布洛芬等，以应对高原反应。

食品和饮料：

携带一些易于携带和保存的食物，如泡面、巧克力、水果、瓜子、矿泉水、饼干、口香糖（木糖醇）等。

日用品：

包括个人身份证、驾驶证、生活日用品、常用药品、食品等。

登山鞋：

硬底高帮的登山鞋是最佳选择，既不容易进沙石，过泥泞地也不易脱落，隔水和保暖效果较好。

睡袋：

根据季节准备，如1千克的鸭绒睡袋在七、八月份已足够温暖。

摄影器材：

手机、充电器、相机、三脚架、摄像机，记录美丽的风景。

其他：

便携式氧气瓶、地图指南针、罐装氧气等，以备不时之需。

心理准备：

保持积极乐观的心态，提前了解高原反应的注意事项，做好心理建设。

身体准备：

进入高原前，禁止烟酒，避免过度劳累，保证充足的休息，适当服用抗高原反应药物。

衣物：

准备适合夏秋冬三季的衣服，以应对西藏多变的气候。

证件：

携带身份证、驾驶证、边防证等相关证件。

其他小物件：

如望远镜、U型枕、一次性浴巾、床单、一次性内裤等，以提高旅行的舒适度。

根据以上建议，提前准备好这些物品，可以帮助你更好地享受西藏之旅。