去旅游中午要带的物品可以根据个人喜好、旅行地点和天气情况来选择。以下是一些建议：

便携且易于携带的食物

面包类：如汉堡包、烧饼夹牛肉、大饼夹荷包蛋、肉夹馍、煎饼果子、三明治等。

饼干和干粮：如薯片、巧克力、旺旺雪饼、方便面、压缩饼干等。

水果：如苹果、梨、桔子、香蕉、小番茄等。

零食：如豆干、泡椒竹笋、坚果等。

饮料：如瓶装矿泉水、果汁、茶、咖啡等。

需要携带的额外物品

水：纯净水或瓶装水，保持水分补充。

纸巾和湿巾：用于擦拭和清洁。

驱蚊剂：如果在户外活动时，驱蚊剂可以帮助避免蚊虫叮咬。

保温盒：如果需要携带热食或需要保温的食物，保温盒是一个好选择。

钱：确保有足够的现金或信用卡应对旅途中可能遇到的各种情况。

根据旅行地点选择

高寒地区：可以携带熟食、禽蛋、巧克力等补充能量和防止高原反应。

沙漠和高原地区：建议带一些水果，如橘子、梨、苹果等，可以解渴并补充维生素。

火车旅行：可以带方便面、茶干、压缩饼干等易于消化的食物。

注意事项

避免带太多易变质的食品，特别是在夏天，以免食物变质。

带的食物量应根据旅行的距离、身高、体重和活动量来适当调整。

如果计划进行户外活动，建议携带一些轻便且不易变质的食品，以便长时间的徒步行走。

根据以上建议，你可以根据自己的具体需求准备中午的旅行食物。确保携带足够的食物和水，以及一些额外的必需品，以确保旅途中的舒适和便利。