旅游时建议携带 医用外科口罩或N95型口罩。医用外科口罩和N95型口罩都能有效阻挡粘附于飞沫上的病原微生物，防止其进入人体，对预防呼吸道传染病有显著效果，尤其在流感季节或高风险地区更为重要。

医用外科口罩：

这种口罩对细菌和病毒具有较强的抵抗力，适用于大部分日常接触，价格相对便宜，适合长时间佩戴。

N95型口罩：

N95口罩的过滤效果达到95%以上，对非油性颗粒物有极好的过滤效果，适合在空气极差环境或高风险区域使用，但佩戴时可能较为闷热，不适合长时间佩戴。

建议

根据环境选择：如果在高风险地区或空气条件较差的地方，建议佩戴N95口罩；在一般景区或空气较好的地方，医用外科口罩即可满足需求。

携带多种口罩：为了应对不同情况，可以随身携带几种不同类型的口罩，以便根据需要更换。

注意舒适度：长时间佩戴N95口罩可能会导致不适，建议适时更换，并在机场等通风良好的地方短暂取下。

通过合理选择和使用口罩，可以在旅游过程中更好地保护自己和他人的健康。