宜昌的最佳旅游时间为 春季和秋季。

春季（3-5月）：

春暖花开，空气凉爽，气候宜人，能见度良好，是乘船畅游长江三峡和赏春游玩的好时节。

秋季（9-11月）：

气温逐渐降低，降水量明显下降，但秋季的降水依旧不少，气候温和，适宜旅游。

建议游客根据出行时间选择合适的衣物，以应对不同的天气状况。