去沙滩旅游需要准备以下物品：

防晒霜：

这是最重要的物品之一，因为沙滩上的紫外线非常强，容易导致皮肤晒伤和晒黑。建议选择具有高防晒指数（SPF）和广谱防护（UVA和UVB）的防晒霜，并且最好是防水的，以便在游泳或出汗后仍然有效。

太阳镜：

保护眼睛免受强烈阳光的刺激，减少眼部晒伤的风险。选择一副合适的太阳镜，确保它能过滤掉大部分紫外线，并具有足够的遮光能力。

遮阳帽：

提供额外的防晒保护，防止阳光直接照射到面部和头部。宽檐帽是理想选择，可以为您提供更广阔的防晒范围。

沙滩毯：

用于休息和晒太阳，选择一块柔软舒适的沙滩毯，可以让您躺下来享受沙滩的温暖和舒适。

泳衣：

进行水上活动时必须穿着的衣物，选择适合自己的款式和尺码，可以展现个人风格，又能提供舒适的穿着体验。

沙滩鞋：

保护脚部免受热沙和尖锐物品的伤害，选择一双舒适透气的海滩鞋，可以让您在海滩上自由行走。优先选择防滑和防水设计的海滩鞋。

防水手机套：

保护手机免受水和沙子的侵害，具有触屏功能和安全锁，适应各类智能手机。

随身旅行包：

将所有化妆品、钱包、手机和钥匙归拢到一起，方便携带和管理。

毛巾枕头：

一条铺着毛巾被的枕头，可以在沙滩上更舒服地躺着，还附有一个防水口袋，可以把手机放在里面。

润唇膏：

保持嘴唇湿润，避免因缺水而干燥。

水瓶：

保证每日的水分摄入量，避免因长时间暴露在阳光下而脱水。

洗手消毒液：

在吃饭喝水之前洗手，保持卫生。

卸妆湿巾：

用于去除身上的沙子和皮肤上的脏东西。

换洗的衣物：

包括内衣裤和日常衣物，以便在衣服湿了或弄脏时及时更换。

防水手机壳：

保护手机免受水和沙子的侵害。

应急包：

虽然发生事故的概率较低，但应急包在需要时是宝贵的。

密封袋：

防水袋可以保护手机、身份证、食物等物品不被海水或沙子弄湿。

湿纸巾：

用于去除身上的沙子和皮肤上的脏东西，也可以用于清洁食物。

长袖服装：

虽然夏季炎热，但穿长袖服装可以防止海风带来的湿气，避免生病。

遮阳伞：

在不玩的时候可以撑着太阳伞，以免被太阳晒伤。

根据个人需求和偏好，您还可以考虑带上一些额外的物品，如花露水、防蚊贴、泳圈、脚蹼、游泳板、帐篷、野餐垫、沙滩椅、水枪、沙滩球等。