夏天去东北旅游，以下是一些建议携带的物品：

衣物

长袖衬衫和外套：尽管是夏季，但东北地区早晚温差较大，建议携带这些衣物以应对不同的天气情况。

轻便衣物：如短袖、短裤和凉鞋，以适应较高的气温。

保暖衣物：如羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等，以防晚上或室内温度较低。

袜子：建议携带厚实的袜子，最好选择加绒长筒袜，以保暖。

鞋子：轻便的运动鞋或凉鞋，以及防滑鞋，以应对不同的地形和天气。

防晒用品

防晒霜：东北地区夏季阳光较强，紫外线辐射较高，需携带防晒霜以保护皮肤。

太阳镜：保护眼睛免受紫外线伤害。

帽子：遮阳帽或棒球帽，以减少阳光直射。

保湿用品

保湿喷雾：由于东北地区气候干燥，携带保湿喷雾有助于保持皮肤水分。

面霜：保持皮肤滋润。

润唇膏：防止嘴唇干燥。

饮食和饮水

饮用水：多喝水，避免饮用生水，以免引起肠胃不适。

咸零食：如火腿、巧克力、牛肉干等，适合夏季食用。

一次性纸杯：方便饮水和食用零食。

药品

感冒药：由于东北地区室内和室外温差较大，容易感冒，建议携带感冒药。

肠胃药：如胃药、消炎药，以应对可能的肠胃不适。

晕车药：如果计划进行长途旅行，建议携带晕车药。

防蚊用品：如防蚊喷雾、蚊香等，以避免蚊虫叮咬。

其他物品

手机和充电器：保持通讯畅通。

相机：记录旅行中的美好瞬间。

护照和旅行证件：确保顺利通关和旅行。

雨伞：应对突如其来的雨水。

口罩和消毒纸巾：以备不时之需。

根据以上建议，您可以更好地准备夏季去东北旅游的衣物、防晒、保湿、饮食、药品和其他必需品，以确保旅行的舒适和安全。