在拉萨旅游时，选择合适的墨镜非常重要，因为那里阳光强烈，尤其是有雪景的时候，反射光会对眼睛造成刺激。以下是一些推荐的墨镜品牌和类型：

探路者：

这是一个性价比较高的选择，颜色要深一些，透光率3级，价格约69元。探路者墨镜质量好且实用，黑色或茶色都可以。

D40：

这是一个老牌子，18-70的普通肯高UV墨镜，价格适中，适合一般使用。

艾莱：

如果预算允许，可以考虑艾莱品牌的墨镜，虽然价格较高，但品质较好。不过，价格打完折后也要600多。

迪卡侬：

迪卡侬有多款太阳镜，透光率3级，价格约69元，颜色深一些，适合在强光环境下使用。

美帝军版：

这是一个较为知名的品牌，价格约250元，带有防雾防破片，适合在高原地区使用。

建议

颜色选择：一定要选择颜色深一些的墨镜，以减少阳光反射对眼睛的刺激。黑色或茶色都是不错的选择。

功能选择：如果经常在雪地或高海拔地区活动，建议选择带有偏光功能的墨镜，这样可以更好地过滤眩光，保护眼睛。

品牌选择：探路者和迪卡侬都是性价比较高的选择，适合一般游客。如果预算允许，可以考虑艾莱等品牌，以获得更好的品质。

希望这些建议能帮助你在拉萨旅游时选购到合适的墨镜，保护好眼睛。