旅游背包要带的物品包括：

证件和银行卡

身份证、护照（外籍人士）

学生证、老年证等优惠证件

现金、银行卡

手机、相机及充电器、读卡器、充电宝

手机和充电器

相机及充电器

读卡器

充电宝

衣物和鞋

根据天气和旅行时间选择合适的衣物，如T恤、裤子、外套等

足够三天内换洗的衣物

内衣裤可以多带些

防水鞋和备用鞋

防晒帽、太阳镜

雨衣

药品和急救用品

常用药，如阿莫西林、胃药等

创可贴、止痛药、感冒药、蚊虫叮咬药和晕车药等

急救包

睡袋和隔热垫

适合当地气候的睡袋

隔热垫

洗漱用品

牙刷、牙膏、沐浴露、洗发水和面霜等

压缩毛巾

其他用品

多功能旅行刀

毛巾、牙刷、牙膏

纸巾、纸、笔

水杯、食物

雨具，如雨伞或雨衣

登山杖、指南针、手电筒

防汗香水

碎发神器

厨房用品 （如果需要）：

便携式炉具、炊具、套锅、米面油、调料

蔬菜或脱水蔬菜

其他备选物品

化妆品、保鲜袋、书、炉具、帐篷、手电筒、酒店或汽车租赁信息、睡袋、毯子、刮胡刀、除臭剂、纸牌、珠宝等

根据个人需求和旅行目的地，可以适当增减物品。例如，去海边旅行可以带上泳衣和防晒霜，而不必携带厚重的衣物。希望这些建议能帮助你准备一次愉快、舒适的旅行。