去登山旅游需要准备以下物品：

登山杖：

帮助节省体力，探查草丛以防蛇。

外套：

高海拔山峰需要，防风保暖。

零食：

不需要带很多，足量和水果即可。

急救包：

应对野外可能出现的意外。

防晒霜：

山上紫外线强烈，需要防晒帽和太阳镜。

长袖衣裤：

舒适且适合远足。

舒适的运动鞋：

专业的登山鞋是必须的。

轻便羽绒服：

应对山顶低温。

手套：

减少手部损伤。

双肩背包：

质量好，便于背负。

水：

保持水分补充，但不宜过多。

轻便充饥食物：

如巧克力、压缩饼干等。

手电筒或头灯：

电量充足。

手机及电池：

导航和紧急联系。

身份证和照相机：

记录美好风景。

雨具：

应对突发的降雨。

登山服：

包括防风、防水、透气的冲锋衣裤，保暖的抓绒衣或羽绒服。

护膝：

保护膝盖，减少下山时的冲击。

食品和水：

足够的高能量食品和充足的水。

急救箱：

包含常用药品、绷带、消毒药水等。

登山技术装备：

如冰镐、登山绳、安全带、头盔等，根据攀登地形和技术选择。

帐篷：

防水防风，轻便便携。

睡袋：

根据季节选择合适的睡袋。

防潮垫：

野营时使用，保持干燥。

备用衣物：

根据天气变化准备。

备用食物和水：

应对紧急情况。

太阳眼镜：

保护眼睛免受紫外线伤害。

火种和打火机：

野外生火用。

地图和指北针：

导航工具。

建议

轻装：尽量选择轻便且背负系统良好的装备，减少登山负担。

备用物品：随身携带一些常用药品和急救用品，以应对突发情况。

天气预报：出发前查看天气预报，做好相应的准备。

环保意识：尽量减少垃圾，保护环境。