前往西藏旅游，以下是一些建议携带的物品清单：

衣物

羽绒服和 保暖绒衣：由于西藏气温低，昼夜温差大，这些衣物是必不可少的。

冲锋衣：具有防风防水功能，适合各种天气条件。

内衣裤：建议选择透气、吸汗、快干的材质，保持身体干爽。

帽子、围巾、手套：保暖配饰，防止寒冷。

登山鞋：硬底高帮，适合徒步和登山。

拖鞋：用于浴室等清洁场所。

防晒用品

防晒霜：高SPF值，防止晒伤。

太阳镜：保护眼睛免受紫外线伤害。

遮阳帽：遮挡阳光，保护头部。

遮阳伞：提供额外的遮阳效果。

药品

抗高原反应药物：如红景天、高原安、诺迪康胶囊等。

感冒药：应对可能的感冒症状。

肠胃药：包括止泻药，应对饮食不规律。

晕车药：应对长时间车程带来的不适。

其他物品

旅行水壶：保持水分摄入。

地图指南针：导航工具，防止迷路。

罐装氧气：应对高原缺氧情况。

相机：记录美丽的风景。

充电器和备用电池：确保摄影设备有足够的电量。

保温杯：随时喝到热水。

个人娱乐和学习用品：如书籍、笔记本等。

证件

身份证：必备证件，用于住宿、检查等。

护照：如果需要出国境。

驾驶证：如果自驾。

边防证：如果前往珠峰、阿里等边境地区。

学生证、军人证：享受门票优惠。

根据个人需求和旅行计划，可以适当增减物品。建议提前准备一份详细的物品清单，以免遗漏重要物品。