在旅游中，选择合适的水果不仅能够增添旅途的乐趣，还能补充身体所需的营养。以下是一些推荐的水果：

荔枝：

广西灵山的荔枝以其果大、色美、肉厚、核小、质脆、汁多、味甜而著称，是荔枝中的佳品。

苹果：

陕西洛川的苹果因其大小均匀、上色艳丽、松脆多汁、香味十足而成为中国苹果外销的重要生产基地之一。

杨梅：

仙居东魁杨梅以其成熟早、色美、果大、味甜、多汁、核小、高产稳产等优点而著称，是夏季的美味水果。

芒果：

四川攀枝花的芒果纤维少、果肉多、甜度高，是晚熟芒果的主产区，7月开始陆续成熟，9月中旬结束。

金枕头榴莲：

榴莲被称为“热带的宠儿”，其果肉软糯香甜，是榴莲控的必吃之选。

奇异果：

佳沛新西兰阳光金奇异果，颗颗饱满，清甜多汁，维生素C含量超高，是营养丰富的水果。

椰子：

海南岛盛产椰子，椰子不仅美容养颜，其壳还可加工为艺术品。

莲雾：

莲雾口感清香甘甜，皮薄肉嫩，是5月份左右上市的水果。

葡萄：

葡萄含有丰富的糖分和水分，能够迅速补充能量，适合在沙漠等干燥地区携带。

石榴：

石榴耐寒耐热，寓意多子多福，挂果后像红红的小灯笼，美观又喜庆。

根据你的旅游地点和口味偏好，可以选择以上推荐的水果，以确保旅途中的美味与健康。