第一次去台湾旅游需要准备以下物品和证件：

证件

大陆居民往来台湾通行证：每证30元，需办理签注。

入台证：由旅行社代办，费用约300元/本。

台湾个人旅游签注：根据通行证办理。

身份证：原件及复印件。

照片：2寸白底彩照若干张。

旅行保险单：建议购买旅游保险。

衣物

夏装：短袖、短裤等。

长袖衣服：根据季节准备，尤其是冬季。

外套：台北冬季下雨频繁，建议准备厚外套。

泳衣：如果计划去海边或游泳，建议带上泳衣。

正式场合服装：根据行程安排准备。

日常用品

雨伞：台湾多雨，建议携带。

充电器和备用电池：手机和相机等电子设备。

个人护理用品：牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、护肤品、防晒霜等。

感冒药、腹泻药、防蚊药：应急药物。

拖鞋：适用于各种环境。

内衣、袜子：日常穿着。

其他

信用卡：用于支付。

现金：台湾大部分时间以现金为主，建议准备适量人民币或港币。

手机卡：购买当地电话卡或使用国际漫游服务。

行程安排：提前规划好行程，并记录在记事本上。

紧急联系电话：包括亲友或接待单位的联系电话以及当地旅游部门或政府的应急电话。

住宿

酒店预订：提前在Agoda、携程、飞猪、Airbnb等平台预订酒店。

交通

悠游卡：用于支付台湾的交通费用，如台铁、捷运、巴士等。

交通票务：提前购买高铁和台铁票。

美食

台湾小吃：如担仔面、珍珠奶茶、蚵仔煎、手抓饼等。

建议

提前办理证件：通行证和入台证需要提前办理，建议提前15至25个工作日。

准备充足衣物：根据季节准备合适的衣物，尤其是冬季的厚外套。

购买旅游保险：为旅行安全考虑，建议购买旅游保险。

了解当地交通和支付系统：提前了解台湾的支付方式，如悠游卡，以及高铁和台铁的购票方式。

希望这些信息能帮助你顺利准备第一次去台湾旅游的行程。