去宁夏旅游需要注意以下几点：

气候与季节：

宁夏气候干燥，昼夜温差大。建议根据季节准备合适的衣物，如保暖外套、防晒衣物等。夏季要注意防暑降温，冬季则要注意防寒保暖。

防晒与保湿：

宁夏阳光充足，紫外线较强，需做好防晒措施，如携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。同时，也要做好皮肤的保湿工作，带上保湿护肤品。

尊重当地习俗：

宁夏是多民族聚居的地区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免因不了解而产生不必要的误解或冲突。

饮食适应：

宁夏美食众多，但有些食物可能比较油腻或辛辣，要注意饮食卫生，避免暴饮暴食。如果肠胃不太适应，可携带一些常用的肠胃药。

行程规划：

合理安排行程，不要过于紧凑，留出足够的休息时间。提前了解各个景点的开放时间和游览顺序，以便更好地规划行程。

注意安全：

在景区游玩时要注意安全，遵守景区规定，不做危险的动作。如果进行户外探险活动，要提前做好准备，确保自身安全。

提前预订：

旅游旺季时，宁夏的游客较多，要提前预订好住宿和景点门票，以免耽误行程。

交通出行：

了解当地的交通状况，选择合适的交通方式。如果自驾，要提前检查车辆状况，确保行车安全。

购物注意事项：

在购买纪念品或特产时，要注意价格和质量，避免被宰。

健康与防护：

宁夏地势较高，患有高血压、心脏病等疾病的人可能会有不适反应，建议携带一些防护药品。同时，注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，以应对干燥的气候。

通过以上注意事项，可以帮助你更好地享受宁夏的旅游体验。