冬季去西藏旅游，以下是一些建议的着装：

上衣

羽绒服：选择一件轻便而保暖的羽绒服，这是冬季西藏旅行的首选，无论在海拔多高的地方，都能提供足够的保暖。

冲锋衣：加厚且带绒的三合一冲锋衣也是一个好选择，它不仅保暖性能卓越，还能有效抵御强风。

抓绒衣：抓绒衣透气性极佳，可以作为外层抵御外界寒风，还能有效缓解在高海拔环境中行走时的体感。

保暖内衣：选择保暖性好的内衣裤，如纯棉或保暖套装，确保在寒冷环境中也能保持温暖。

裤子

厚实的休闲裤或运动裤：选择密度高、不容易进风的裤子，如牛仔裤就不太合适，可以搭配毛裤以增加保暖性。

保暖裤：可以选择纯棉裤或毛裤，确保在寒冷环境中也能保持温暖。

内衣裤

纯棉内衣裤：尽量选择纯棉的内衣裤，穿着舒适且干爽，尤其在西藏的冬天可能几天不洗一次澡的情况下。

鞋子

高帮户外鞋或硬底户外鞋：选择保暖且防水防滑的鞋子，因为落雪融化了路面会比较湿滑。

运动鞋：运动鞋也是一个好选择，最好选择防滑的款式，以应对可能的冰雪路面。

配件

毛帽子和围巾：防风保暖，尤其是在山口风大的地方。

棉鞋：建议选择防滑的棉鞋，有些拍照的地方可能有冰雪。

防晒霜和太阳镜：西藏空气稀薄，紫外线强烈，需做好防晒措施。

总的来说，冬季西藏旅游需要穿暖和且防风保暖的衣物，同时选择防水防滑的鞋子，并准备好防晒用品。建议携带多套内衣裤，以便更换，保持个人卫生。