经常旅游可以带来以下好处：

欣赏风光，增长见识：

在旅游过程中，可以看到各种新奇的东西，听到许多奇闻异事和民间传说，从而拓宽视野，增长知识。

旅游健身，增强体质：

旅游过程中，无论是徒步穿越山林还是骑行在乡间小道，都能锻炼身体，增强体质，降低患心脏病、中风等疾病的风险。

放松身心，缓解压力：

旅游能让人忘却烦恼和忧愁，心情愉快。远离城市的喧嚣和繁忙的工作，在大自然中放松身心，感受宁静与自在。

锻炼独立性和适应能力：

旅游中需要独立安排行程、吃住等问题，这有助于提高独立性和适应能力。面对突发情况，如语言沟通障碍或行程调整等，也能锻炼解决问题的能力。

结交朋友，拓展人脉：

在旅途中结识来自世界各地的朋友，拓展社交圈，丰富人际关系。

激发创造力，启发灵感：

陌生的环境和新鲜的体验能激发想象力和创造力，帮助打破惯性思维，带来全新的思考和创作视角。

提升认知，开阔格局：

旅行让人接触不同的文化、历史遗迹和自然景观，从而提升认知，开阔视野，领悟到生活的真谛。

改善心理健康：

旅行能减轻压力，改善心理健康，提升心理韧性，帮助缓解焦虑和抑郁情绪。

增强免疫力：

旅行中接触新的细菌和微生物，有助于增强免疫系统的适应性。

提升生活质量：

通过旅游，人们可以体验到不同的生活方式和文化，提升生活质量，更加热爱生活。

综上所述，经常旅游不仅能让人在物质上得到享受，更能在精神层面获得极大的丰富和提升。无论是身体上还是心理上，旅游都能带来积极的影响。