固原市拥有众多旅游景点，涵盖了自然风光、历史文化、宗教遗迹等多个方面。以下是一些推荐的景区：

沙沟拱北：

位于西吉县城东北部，是一个具有重要历史和文化价值的穆斯林圣地。

固原古城：

固原市历史悠久的标志性建筑，拥有诸如钟鼓楼、禹王庙铁塔、文澜阁等历史遗迹。

野荷谷：

又称“荷花苑”，以其独特的野荷景观和自然风光闻名。

沙南峡：

位于县城东侧，又称“金佛峡”，是一个风景秀丽的自然景区。

六盘山国家森林公园：

位于固原市泾源县，是一个以自然景观为主的国家级森林公园，适合赏花、避暑和徒步。

六盘山红军长征景区：

位于固原市隆德县，展示了红军长征途经固原的历史。

须弥山石窟：

位于固原市原州区，是我国十大石窟之一，拥有丰富的佛教艺术和丝路文化。

彭阳县茹河瀑布风景区：

位于固原市彭阳县，以瀑布景观和自然风光为特色。

东岳山：

位于固原市原州区，是一处风景秀丽的山脉，适合登山和游览。

西吉震湖：

位于固原市西吉县，是一个风景秀丽的湖泊，适合垂钓和游览。

和平门：

位于固原市原州区，是一个具有历史意义的城门遗址。

红崖老巷子景区：

位于固原市原州区，是一个保存完好的古街区，适合历史文化爱好者游览。

固原博物馆：

以收藏民族历史文物为主，展示了固原早期先民的历史和文化渊源。

北联池景区：

位于固原市泾源县，是一个历史悠久的景区，以湖泊和自然风光为特色。

火石寨：

位于固原市西吉县，以其壮观的丹霞地貌和攀岩探险闻名。

胭脂峡：

位于固原市泾源县，以清澈的溪流和壮丽的峡谷景观为特色。

老龙潭景区：

位于固原市泾源县，以古老神秘的龙潭和美丽的自然山水为特色。

战国秦长城：

位于固原市原州区，是古代兵家屯兵用武的要塞重镇，也是北方游牧文化与中原文化的结合部。

宁夏云雾山草原自然保护区：

位于固原市原州区，是一个保存着珍贵高山生态系统和特有物种的保护区。

姚河塬西周遗址：

位于固原市彭阳县，是一个具有历史价值的遗址。

这些景区各具特色，既有自然风光的壮丽，也有历史文化的厚重，是游客了解固原历史和文化的好去处。建议根据个人兴趣和时间安排选择合适的景点进行游览。