去拉萨旅游，由于早晚温差大，建议携带以下衣物：

多层次保暖衣物

羽绒服：适合冬季或高海拔地区使用，保暖效果佳。

厚外套：如风衣或大衣，用于抵御寒冷。

保暖内衣：如羊绒衫或抓绒衣，保持身体温暖。

长袖长裤：白天穿着，透气且舒适。

加绒小外套：早晚温差大时穿着。

防晒衣物

防晒霜：防止皮肤晒伤。

太阳镜：保护眼睛免受紫外线伤害。

遮阳帽：遮挡阳光，减少头部晒伤。

适合徒步的鞋子

登山鞋：适合各种复杂地形，提供良好的支撑和防滑效果。

徒步鞋：轻便舒适，适合长时间行走。

雨具

雨衣：应对突如其来的降雨。

雨鞋：保护脚部不被雨水浸湿。

雨伞：方便携带，应对晴天时的阵雨。

其他建议

携带一些轻便的衣物：如长袖T恤、薄毛衣等，以便在白天温度较高时穿着。

注意保暖和防晒：由于拉萨紫外线强，白天也要做好防晒措施。

根据以上建议，你可以根据具体行程和天气情况，适当调整携带的衣物种类和数量，确保在拉萨旅游期间既保暖又舒适。