在旅行时，携带一些水果可以提供必要的营养和能量，同时还可以保持身体健康。以下是一些适合旅行时携带的水果及其原因：

香蕉：

香蕉是一种非常方便携带的水果，富含钾和维生素C等营养素，有助于缓解疲劳和饥饿感。

苹果：

苹果富含纤维和维生素，可以提供水分和能量，同时有助于缓解便秘。

橙子：

橙子富含维生素C和水分，可以增强免疫系统并帮助缓解压力，同时提供额外的能量。

梨：

梨的外皮薄，果肉厚实，汁水甜，含有丰富的糖分、维生素B和果胶，有助于恢复体力和缓解疲劳。

葡萄：

葡萄酸酸甜甜的，含有丰富的糖分、钙、铁和维生素，可以补充身体所需的能量，缓解疲劳感。

石榴：

石榴水分充足，味道酸甜，含有丰富的维生素C、钙、蛋白质和糖分，有助于补充能量和缓解疲劳。

奇异果：

奇异果富含维生素C，有助于增强免疫力，且易于携带。

山竹：

山竹清热降燥，排解旅途的疲乏，剥开即可食用。

蓝莓：

蓝莓营养丰富，能有效补充体力，且个头小，易于携带。

莲雾：

莲雾水分充足，解渴下火，随时随地食用方便。

西瓜：

西瓜水分充足，可以有效滋润人体，补充身体代谢所需水分，是夏季解暑圣品。

哈密瓜：

哈密瓜味道鲜美，肉质细腻，汁多甜美，含有多种营养物质，有助于增强免疫力和调节身体机能。

草莓：

草莓富含维生素C和多种有益微量元素，可以补充身体所需营养元素，并有助于清热解暑。

椰子：

椰子不仅是解渴佳品，其水还具有清凉降火的功效，椰肉更是美味可口。

芒果：

海南芒果品种繁多，口感细腻、香甜可口，是许多人喜爱的热带水果之一。

根据你的旅行目的地和季节，可以选择以上推荐的水果，以确保在旅途中能够享受到健康又美味的水果。