旅游后释怀的原因主要有以下几点：

分散注意力：

旅游可以让我们暂时忘却烦恼和杂念，去往一个谁也不认识的地方，从而分散注意力，放松心情。

欣赏美景和美食：

在旅途中，我们可以欣赏美丽的风景，品尝地方特色美食，呼吸新鲜的空气，这些都能带来愉悦感，缓解压力。

增长见闻和开阔视野：

旅游可以让我们增长见识，开阔眼界，对大自然和历史文化有更深的理解和敬畏，这种内心的洗礼和内化有助于减轻心理负担。

自由和探索：

旅游满足了人们对自由的向往，无拘无束，自由自在。在旅行中，我们可以随心所欲地探索新事物，满足好奇心和探索欲，这种主动的学习过程也是愉悦的来源。

身心放松：

旅游可以让我们全方位放松，抛却烦恼，使身心得到恢复。

断舍离：

旅行前会有断舍离的过程，这种选择和分析判断的过程有助于我们减轻心理负担，轻装上阵。

新环境的刺激：

去一个陌生的城市，面对新事物和新鲜环境，大脑会应接不暇，从而暂时忘掉之前抑郁所关注的问题，有助于治愈心理伤痕。

综上所述，旅游通过多种方式帮助我们放松心情，减轻压力，增长见识，从而在旅行结束后感到释怀。