在赶海时，以下是一些建议携带的物品：

防晒霜：

保护皮肤免受阳光伤害。

帽子：

遮阳，保护头部和面部。

饮用水：

补充因运动而流失的水分。

食物：

提供足够的能量。

雨衣或雨伞：

应对突发的天气变化。

鞋子：

防滑鞋，保护脚部安全。

手套：

保护手部，避免被划伤或夹伤。

手电筒：

夜间赶海时使用。

旧鞋：

建议穿鞋底稍厚的鞋子，避免滑倒和受伤。

加厚劳保手套：

防止被尖锐物和螃蟹夹伤。

蟹夹：

用于抓螃蟹和捡海螺等。

潜水鱼兜：

方便携带和整理抓到的海产品。

小耙子：

用于挖开沙子和岩石。

小铁铲：

用于挖开沙石，切割海虹、牡蛎等。

小桶：

存放海产品。

遮阳帽和防晒衣：

防止晒伤。

这些物品将帮助你在赶海时更加顺利和安全。根据个人需求和实际情况，可以适当增减物品。