夏天旅游需要准备以下物品：

遮阳用品

遮阳伞：既可以遮阳防暑，也可以避免下雨时被淋湿。

遮阳帽：保护头部免受阳光直射。

墨镜：保护眼睛不受紫外线伤害。

防晒用品

防晒霜：白天防晒，防止皮肤晒伤和晒黑。

防晒口罩：在阳光强烈的地方提供额外的防晒效果。

个人护理用品

补水面膜和夜间修护霜：白天晒后修复，夜间保持皮肤健康。

便携式小药品：如晕车药、祛暑产品（如藿香正气水）、驱蚊水、创可贴等。

衣物

浅色衣服：吸热慢，散热快，穿着凉爽。

透气轻薄的衣物：减少炎热感。

防晒衣物：如长袖防晒衣。

舒适的鞋子：如凉鞋、平底鞋、运动鞋等。

饮食用品

清淡食物：多吃新鲜蔬菜和水果。

淡盐水：补充体内失去的盐分。

能量多的食物：如水果，补充体力。

住宿用品

身份证、护照等个人证件。

洗漱用品：包括洗面奶、面霜、沐浴露、洗发水等。

便携式牙刷杯和牙刷牙膏。

电子设备

手机和充电器。

充电宝。

相机或自拍杆。

其他用品

折叠水壶：随时喝到干净的热水。

便携式风扇：带来清凉。

冷敷用品：如冰垫、冷凝胶袋，用于缓解身体燥热。

舒适的拖鞋：长时间行走后放松双脚。

这些物品将帮助你在夏天旅行中保持舒适、安全和愉快。