登山旅游时，以下是一些需要注意的事项：

预先规划

行前应预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。

装备选择

登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷。鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋。

借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。

背包应合理装载，常用物品放在近开口处，重物在上，轻物在下，保持背包平衡。

安全第一

请勿在危险的悬崖边照相，以防发生意外；走路不看景，看景不走路。

登山前应先检查身体，尤其是中、老年人，慢性病患者要有家人陪同。

注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的“旅游山区和危险山区游玩”。

天气变化

行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。

雪天在山上走路更要注意防滑。

饮食与水分

备好干粮和水，在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。

休息与保暖

休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

紧急情况

遇到阴雨天的时候，游客上山不要打雨伞，要穿雨衣，避免雨伞成为降落伞。

随身携带必要的衣物、食粮和装备，如急救包、常用药、风油精、速效救心等。

环境保护

遵守环保规定，不随意丢弃垃圾，保护自然环境。

通过遵循以上注意事项，可以确保登山旅游的安全和愉快。