新疆旅游时，选择合适的背包非常重要，它不仅关系到旅行的舒适度，还影响到行程的便利性。以下是一些建议：

背包容量选择

短途旅行（1-2天）：20-30升的背包足够容纳必要的物品，如衣物、相机、水壶和少量食物。

中长途旅行（3-7天）：建议选择50-70升的背包，这样可以装下更多的必需品，包括睡袋和帐篷。

长时间冒险（7天以上）：考虑80升及以上的背包，带有多个口袋和分隔设计的款式更为方便。

背包功能

选择一个轻便且舒适的背包，以便于长时间背负。

背包最好具有多个口袋和隔层，便于分类和取用物品。

如果计划进行户外活动，可以选择具有防水功能的背包，以应对突发的天气变化。

必备物品

衣物：根据当地气候条件选择合适的衣物，如保暖衣物、防风外套、舒适的运动鞋等。

水具：带上水壶或水袋，保持充足的水分补给。

户外装备：防晒帽、墨镜、户外头灯等工具，以保证在户外活动时的安全和舒适。

食品：准备一些干粮和零食，以备不时之需。

急救箱：包括常用药品、创可贴、绷带等，以应对突发状况。

通信工具：手机、充电宝及充电线、耳机等。

摄影设备：相机、三脚架、自拍杆等。

其他：身份证、银行卡、现金、备用眼镜、备用汽车钥匙等。

综上所述，选择合适的背包应根据旅行的天数、活动类型以及个人需求来决定。轻便、容量适中且功能全面的背包将为你的新疆之旅提供极大的便利。