上海的 最佳旅行时间为春秋两季。具体来说：

春季（3-5月）：

此时上海气候宜人，阳光灿烂，百花盛开，是观赏各种花卉如青浦梅花、奉贤油菜花、浦东桃花和松江兰笋的好时节。气温维持在20度左右，非常适宜户外活动。不过，春季也是旅游旺季，机票和酒店价格可能会有所上涨。

秋季（9-11月）：

上海秋季景色宜人，气温舒适，适宜出行。此时的大闸蟹肉质鲜美，是品尝大闸蟹的最佳时期。秋季的人流量相对较少，可以更加舒适地游览上海。

11-12月也是不错的选择，天气宜人且游客相对较少，适合静享悠闲时光。

综合考虑，春秋两季都是上海旅游的最佳季节，具体选择哪个季节出行，可以根据个人喜好和实际情况来决定。