和对象旅游需要准备以下物品：

证件：

身份证和护照（如果去国外）。

衣物：

根据旅行目的地的天气情况准备适当的衣物，如内衣、袜子、外套、泳衣等。建议带多一件衣服，因为早晚凉爽。

鞋子：

舒适的运动鞋或徒步鞋，根据旅行活动选择合适的鞋子。

雨伞或雨衣：

应对突发的雨天。

化妆品和护肤品：

根据个人需求携带，建议带小型的旅行套装。

药品：

感冒药、晕车药、创可贴、止痛药、风油精等常用药品。

充电宝：

确保手机电量充足，备用电池也是必要的。

自拍杆：

记录旅行中的美好瞬间。

食物和水：

携带一些干粮和水，以备不时之需。

日常用品：

牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等基本生活必需品。

雨伞或雨衣：

不仅防雨，还可以在阳光下遮阳。

防晒用品：

如防晒霜、帽子、太阳镜等，保护皮肤免受紫外线伤害。

现金和支付方式：

虽然移动支付普及，但携带一些现金和信用卡仍然必要。

旅行箱或背包：

根据行程选择合适的行李箱或背包，方便携带物品。

其他：

根据个人需求，可以携带一些旅行用品，如相机、旅行枕、眼罩等。

建议：

提前规划：了解目的地的天气、文化、交通等信息，提前准备好相应的物品。

适量携带：避免过度打包，保持轻装，以便长时间的徒步行走。

注意安全：随身携带重要证件和少量现金，以防丢失。

享受过程：旅行是增进感情的好机会，保持开放的心态，享受与伴侣的相处时光。