去东北旅游需要准备以下物品：

鞋子

保暖是首要考虑的因素，建议选择轻巧而保暖的鞋子，如防滑雪地鞋或厚底鞋。

衣服

羽绒服是最佳选择，同时建议携带保暖内衣、厚羊毛裤和厚休闲裤，以应对低温环境。

帽子

虽然晚上风力较小，但温度较低，戴帽子有助于保暖和抗风。

围巾和手套

围巾可以保护口、鼻和脖子，手套建议备两副，一副薄的用于日常活动，一副防水的用于滑雪等活动。

护肤品

东北空气干燥，建议携带润唇膏、保湿霜和防晒霜等护肤品，以保持皮肤湿润。

水和保湿物品

每天多喝水，保持身体水分平衡。南方人可能因干燥气候而流鼻血，建议携带保温杯。

药品

携带感冒药、肠胃药、晕车药、消炎药等常用药品，以备不时之需。

防晒物品

东北夏季阳光强烈，建议携带高SPF值的防晒霜、遮阳帽和太阳镜。

证件

身份证、护照等有效证件是旅行必需品，务必随身携带。

其他

相机用于记录美好时光，建议选择像素高的相机并携带充电器和读卡器。

干粮和水也是旅行中必不可少的，建议携带一些轻便的干粮和足够的水。

根据以上建议，您可以全面准备，确保在东北的旅行既舒适又安全。