女生去旅游时会带一些既方便携带又能满足口腹之欲的食物。以下是一些建议：

家乐氏麦片：

含有多种谷物，富含维生素和蛋白质，非油炸且不含色素和香精，是减肥期间的好选择。

无蔗糖全麦欧包：

低脂低卡，增强饱腹感，可以替代正餐食用，有多种口味如黑麦、南瓜、抹茶、紫薯等。

蛋白棒：

含有约30%的优质蛋白，热量低，含有丰富的膳食纤维，适合健身和出游时携带。

云南鲜花饼：

外表精致，内馅由新鲜花瓣制成，口感细腻香甜，富含维生素C，是旅行中的理想选择。

普洱茶：

具有解渴提神、养生保健的功效，易于保存，适合长时间携带。

酸角糕：

以酸角为主要原料，口感酸甜适中，能促进消化，缓解旅途中的肠胃不适。

坚果和干果：

如核桃、杏仁、腰果等，营养丰富且易于携带。

即食麦片和燕麦片：

既能满足饥饿感又能补充能量。

水果：

如苹果、香蕉、橙子等，以及罐头食品和方便面等应急食物。

全麦饼干：

口感扎实，饱腹感强，富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。

果干：

如葡萄干、苹果干、无花果干等，富含纤维素和天然糖分，能帮助消化。

酸奶：

富含益生菌，能调节肠道菌群，缓解旅途中的肠胃不适。

根据个人口味和需求，可以选择适合的食物，既能保证旅途中的体力充沛，又能让旅行更加愉快。