到青海旅游，有以下几点需要注意：

穿着合适的服装：

青海气候干燥多风，气温变化大，尤其是高原地区。建议穿着透气、舒适、保暖的衣服。在雪山、草原等高海拔地区，最好穿着厚实的衣服，以免受到寒冷的影响。

做好身体准备：

青海的海拔高度相对较高，对身体有一定的挑战。建议提前做好身体准备，尤其是对于有高血压、心血管疾病等慢性病的人群，做好适应高原的准备。在旅游过程中，切勿剧烈运动，遇到身体不适的情况，应及时停止活动，休息进行缓解。

注意食品安全：

青海的美食丰富，但要注意食品的卫生和质量，避免食物中毒等情况。同时，为了保持健康，最好不要食用未经消毒的水和生食食物。

遵守当地的文化和习俗：

青海是多民族聚居的省份，藏族、回族、蒙古族等少数民族文化丰富多彩。在旅游时，要尊重当地的文化和习俗，不要做出不恰当的行为，例如在寺庙内要脱鞋、禁止拍照等。

不要随意涉足危险区域：

青海的自然景观壮观，但也有一些危险的地方，例如高山险峰、湖泊等。在旅游时，不要随意涉足危险区域，尤其是那些没有设立警示标志和安全措施的地方。

备好应急药物：

青海的其他非省会城市上班时间较短，有时急着买药不一定能买到，建议提前备好一些药物。

注意防晒和保暖：

青海的阳光强烈，需要带防晒霜、补水面膜、墨镜、帽子、唇膏、防风外套等防晒用品。同时，由于昼夜温差大，晚上外出时一定要穿够衣服。

尊重民族习俗：

例如回族忌猪肉，不饮酒，因此不要在清真餐厅带猪肉或者外面的饭菜进去吃，也不要在清真餐厅饮酒。

不要随便拍照：

在一些寺庙和神圣的地方，拍照是被禁止的。请注意当地人的反应，如果他们示意不允许拍照，请尊重他们的意见。

保护自然环境：

青海是自然环境保护区域，保护青山绿水是每个人的责任。在旅行中，请尽量减少对环境的破坏，不乱扔垃圾，保持景区的清洁。

注意行车安全：

青海的交通可能相对不便，特别是在一些偏远的景区。提前规划好行程，了解交通工具的班次和路线，确保能顺利到达目的地。同时，在高原地区，天气变化较大，早晚温差较大，游客要注意保暖，避免感冒。

通过以上注意事项，可以帮助你更好地享受青海之旅，确保旅行的安全和愉快。