山里旅游必备的物品包括：

衣物和鞋子

根据山区的天气情况选择合适的服装，包括防风外套、长袖衣物、舒适的鞋子等。建议携带一些保暖的衣物，因为山区气温变化大，可能会比较凉爽。

徒步鞋（防水透气型），遮阳帽，T恤，速干衬衣，薄外套，速干裤或牛仔裤。如果是秋冬出行则需要带保暖内衣，毛衣，冲锋衣（带抓绒或羽绒的），冲锋裤（带抓绒或羽绒的），手套（带抓绒和防水层的），围巾，抓绒帽。

防晒用品

防晒霜、太阳镜和帽子等防晒用品以保护皮肤免受日晒伤害。

背包

选择一款舒适、适合长时间背负的背包，以便携带各种必要的物品。

饮食和水

准备一些干粮和水，以备在山上需要补充能量和保持水分。山上可能没有便利的餐厅或水源，所以自备食物和水是必要的。

携带适量的饮用水，包括矿泉水、纯净水、淡盐水、供能型饮料等。甜度大的果汁汽水最好不要选择，山上不明水源不要轻举妄动。

导航工具

带上地图、指南针或导航设备，以便在山区徒步或探险时找到正确的方向。

手机地图和离线地图，以便在信号不好的地方使用。

急救包

准备一个小型的急救包，包括简单的创可贴、消毒药水、绷带、止痛药等，以应对一些基本的紧急情况和轻微伤患。

户外急救包，包括各种尺寸的纱布块、弹性绷带、镊子、清洁液酒精片、创可贴等，以应对突发情况。

防虫用品

带上防虫喷雾剂或蚊香等防虫用品，以避免受到虫害的干扰。

能量补给

带上一些营养补给品，如能量棒、坚果和干果等，以备长时间的活动需要能量补充。

高能量的食物，如巧克力、压缩饼干等。

其他用品

洗漱用品旅行小套装，便于携带，占用空间小。

换洗内衣、外套、睡衣、袜子。

有密封口的透明塑料袋，可以做随身垃圾袋，小毛巾、穿脏的衣服也可以用这个装。

厚外套，以应对昼夜温差大。

防水衣物，如果遇到下雨或湿润的天气。

登山杖，减轻腿部负担，降低登山难度。

手电筒或头灯，以便在黑暗中看清路线。

备用雨衣，以防下雨或失温。

除了上述物品，还要记得带上个人的身份证件、手机和相机等必要的物品。