去青海旅游时，建议穿 多层次的衣物以应对不同的气候条件。具体建议如下：

外套

冬季：羽绒服或棉衣，以应对低温。

春季和秋季：薄款的外套或风衣，以应对较为宜人的天气。

上衣

长袖衬衫或T恤：白天穿着，以应对强烈的日照和较大的昼夜温差。

薄款羊毛衫：适用于白天温暖但早晚温差较大的日子。

裤子

舒适的长裤：特别是在草原游玩时，可以防止被草割伤。

运动裤或短裤：适用于夏季或温暖的天气。

防晒衣物

宽檐帽：保护头部免受强烈阳光直射。

太阳镜：保护眼睛。

防晒衣：在强烈阳光下穿着，以防晒伤。

保暖配件

围巾和手套：在早晚或寒冷天气中保暖。

鞋子

轻便且舒适的鞋子：便于在不同场所行走。

根据青海的气候特点，建议携带多层次的衣物，以便在白天和晚上都能保持舒适。此外，由于青海的日照强烈，务必做好防晒措施，携带防晒衣物和配件。